珍惜眼前人,做好当下事



女的每个月总有那么几天不舒服


男的也依旧如此


总有那么几天失落低谷,胡思乱想,自我猜疑,自我否定


最近几天刚经历了低谷失落期


进入低谷失落期后应该怎么办呢?


我认为应该及时走出来,避免浪费太多时间


不要在里面待的太久,稍微不开心,烦恼,焦虑,意思一下,就可以了


我认为



人,应该有一个业余爱好度过失落低谷期


现在已经戒掉了烟,缺少了发泄的渠道


至于酒精排泄生活忧愁烦恼,也是可以的


但,总不能大白天,跟傻B一样,自饮自乐吧?


一个男的,也不能嚎啕大哭,娘们唧唧的,多丢人啊


有媳妇的人,也不能去外面沾花惹草,毕竟现在外面很不干净,什么味道都有,香的臭的粉的黑...


有的人,玩游戏,刷视频,看电视,看电影,这也算是一种比较好排泄的方式


而我,就是不断的写文章,以把心中不爽,不快,不乐,的地方全部讲出来


就像是,我在给一个陌生人讲我自己的故事一样


故事讲完了,陌生人看完了


心中也就没有那么大的压力及情绪了,至于陌生人的情绪,状态?我是不会关心的,反正我爽了就行,


其次,一个人,若被别人的三言两语给影响,岂不是活得太没自我了?


无论酸甜苦辣咸,都是生活中的一种方式和必需品


就像,我补胎时,听大爷说的一句话,这一辈子没有任何能一帆风顺的度过这一生,人不可能一直顺,也可不能一直背


类似这样的话,我听过无数遍,看到过无数次


在书本上,电视上,电影中,以及鸡汤文中看到过无数次类似的语录


但,所看到的,远不如有一个老者,面对面告诉你,看到+听到+感触到的感觉深刻


人为什么会走进低谷期?


我认为和现实的经历感触有一定的关系


比如我就是负债太多,要还的钱太多,自己还没有能力赚到那么多钱,我没有安全感,为此比较焦躁,焦虑,烦恼


当你陷入了这样一种困境的时候,能够走出来的人只有自己,而不是那些没有用的大道理和屁用没有的安慰剂


就像我之前所理解认为的抑郁症,我认为他们这群人都是闲的蛋疼的人,动不动要死要活的,矫情的很


但,当自己真的进入了那个世界后,自己的状态,情绪,焦虑,孤独,悲伤,心中所想等,都会与正常人不同


所以,外界任何人的劝说都是徒劳无功的,他们只活在自己的心底世界中,并在自己的世界中迷失了方向


就像身边的朋友遇到了事情和问题,我们身为局外人,不断的安慰,讲大道理,这些都是没用的


什么方式最有用?


如果是,男的朋友,陪着他,喝一顿酒,来一场大醉,听他的诉苦,或看他酒后大哭一场


如果是,女的朋友,陪着她,吃饭,逛街,买衣服,吃小吃,去游乐场


人生不易,需要找到排泄情绪的方式和方法,只有这样才可以让自己一天到晚充满正能量


多数人进入低谷迷茫期的人,都是想的太多,做的太少,扛不住生活的压力


我也不例外


我就是想的太多,做的很少,为此,才陷入了自我否定,自我怀疑,自我纠结,自我分裂的状态


我是怎么走出来的呢?


这次,我没抽烟,没喝酒,也没嫖C,


我只是给自己列了一个工作流程表


从早上七点,到晚上9点的时间安排的满满的


比如7点至八点这一段时间,我应该做什么


9点至10点这一段时间,我应该做什么


如果,7点-8点的事情,没有做完的话,我会选择放弃,不会再做


如果,7-8点的事情完成了,我可以继续做下个时间段应该做的事情,或者我可以选择性的休息一会,只要我完成了我自己的硬性要求,多余的时间,我可以自己选择


大概在我22岁的时候,我那个时候很懒惰,就是废柴一个,不努力,不上进,没有奋斗的目标和想法


那个时候的我认为,那些优秀的人太累了,每天早起锻炼身体,每天晚睡,不抽烟,不喝酒,甚至都不社交,每天让自己那么累,真的是太傻B了


而那时的我,抽烟,喝酒,烫头,熬夜,花天酒地,沾花惹草


时间久了,那些优秀的人,已经变得非常优秀


而我和他们的距离和差距,越来越远


前几天在文章中写到一句话


每个人都有自己的觉醒期,但觉醒期的早晚,决定了每个人的命运。 


所以,现在我算是有点开窍醒悟了吧


至于看透?还不至于


毕竟谁也知道未来是什么样子


但我现在也算是发自内心的明白,只有努力做好当下,才有未来


有些道理,你光知道,明白,理解,是不够的


需要亲身体会,深刻明白


之后,再把所理解的含义刻进生命的里程中


至于,我的那些负债之类的,努力在每一天的工作流程中做好


那些负债应该不是问题


即使依旧有问题的话,最多说明是我能力不行


但我至少尝试了,尽力了


我已经努力把每一天,每一个小时,利用的很好的,工作内容规划的很好


尽我所能,活好当下,未来可期