晚上睡觉的时候大脑不能太亢奋，如果过度亢奋的话非常容易导致失眠的，我只有在三种情况下才会快速进入睡眠1、喝酒的情况下，在酒精的麻痹下微醉微醺的状态非常容易让人睡觉，特别是中午的时候，喝过酒之后身体比较乏累特别想睡觉，...